Τι είναι οι νegan συνταγές;

Vegan συνταγές υπάρχουν πολλές, πάρα πολλές  κι εδώ θα μάθεις τα πάντα για αυτές! Oι vegan συνταγές, οι οποίες κερδίζουν έδαφος και στην Ελλάδα, αποτελούν την καθημερινή διατροφή των vegans. Δηλαδή όλων αυτών που ακολουθούν το κίνημα του βιγκανισμού ή της αυστηρής χορτοφαγίας όπως θα λέγαμε στα ελληνικά. Όλο και περισσότεροι εξαλείφουν από τη διατροφή τους όλα τα ζωικά προϊόντα και γίνονται vegans. Κάνουν αυτή την επιλογή είτε για λόγους υγείας καθώς έχει βρεθεί ότι με τη vegan διατροφή μειώνεται ο κίνδυνος  των περισσότερων σοβαρών ασθενειών, είτε επειδή ενδιαφέρονται για το περιβάλλον και είναι αντίθετοι στην εκμετάλλευση και τον βασανισμό των ζώων. Η vegan διατροφή όχι μόνο προωθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής για εμάς, αλλά παράλληλα εξασφαλίζει και τη βιωσιμότητα του πλανήτη μας, για να μπορούν να τον χαίρονται κι οι επόμενες γενιές

Τι συστατικά έχουν οι vegan συνταγές;

Οι vegan συνταγές δίνουν αμέτρητες επιλογές για μια χορταστική και απολαυστική διατροφή. Λαχανικά, όσπρια, φρούτα, ζυμαρικά, κριθαράκι και ρύζι μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για λαχταριστά vegan πιάτα. Κι αν νομίζεις ότι οι συνταγές αυτές στερούνται γεύσης, κάνεις λάθος. Εκατοντάδες ευχαριστημένοι καταναλωτές μας στέλνουν μηνύματα καθημερινά και μας λένε πως όλα τα φαγητά, με  το «ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ νηστίσιμο» έχουν τη vegan, νηστίσιμη και πεντανόστιμη εκδοχή τους. Χαρακτηριστικές αγαπημένες vegan συνταγές είναι η vegan πίτσα, το σουφλέ λαχανικών και τα μανιτάρια γεμιστά. Οι χορτοφαγικές συνταγές μπορούν να σε εκπλήξουν ευχάριστα. Ειδικά αν κάνεις σύμμαχό σου τα πολλά και φρέσκα μυρωδικά.

Ναι. Απευθύνονται σε ανθρώπους που επιλέγουν να απέχουν από όλα τα ζωικά προϊόντα αλλά έχουν την ανάγκη για νόστιμο και υγιεινό φαγητό. Φυσικά και μπορούν να ενταχθούν άνετα στο ημερήσιο μενού όσων νηστεύουν καθώς περιέχουν 100% φυτικά συστατικά.