ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ

Όταν σκέφτεστε για τα οφέλη υγείας από το λάδι καρύδας, το τελευταίο πράγμα που πιθανώς να σας έρθει στο μυαλό είναι να απλώσετε το λιπαρό εδώδιμο φυτό σε όλο το δέρμα και τα μαλλιά σας. Ωστόσο, οι δερματολόγοι, οι αφοσιωμένοι στην φυσική ομορφιά, καθώς και ένα αυξανόμενο σύνολο επιστημονικών μελετών αρχίζουν να φέρνουν το δυναμικό του φυτού στο φως. Το ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ νηστίσιμο περιέχει ως βασικό συστατικό το καρυδέλαιο.

ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΚΑΙ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ

Το έλαιο καρύδας αποτελείται από ένα μοναδικό συνδυασμό φυσικών λιπών, γεγονός που το καθιστά χρήσιμο για τη θεραπεία του δέρματος. Αυτά τα λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν το λινελαϊκό οξύ (το οποίο είναι ευεργετικό για δέρμα επιρρεπής σε ακμή) και έως και 50% λαυρικό οξύ (το οποίο είναι ενυδατικό και αντιμικροβιακό).

Μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο καρύδας, το οποίο εξάγεται από το κρέας ώριμων καρύδων, μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης του δέρματος και είναι εξίσου ασφαλές και αποτελεσματικό με το ορυκτέλαιο που εφαρμόζεται ως ενυδατική κρέμα, σύμφωνα με μια επισκόπηση της έρευνας του 2018 που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Molecular Sciences.

ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

Μέχρι σήμερα η πλειοψηφία των ερευνών, αποδεικνύει ότι το λάδι καρύδας είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Τα αναρίθμητα οφέλη στην υγεία και οι χρήσεις του σε διάφορους τομείς της καθημερινής μας ζωής, το καθιστούν, όχι άδικα, ως μια υπερτροφή (superfood).

ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Τα μαλακτικά μαλλιών συχνά περιέχουν έλαιο καρύδας επειδή διεισδύουν εύκολα στη τρίχα και μπορούν ακόμη και να αποτρέψουν την απώλεια πρωτεϊνών.

Απλώστε μια μικρή ποσότητα οργανικού ελαίου καρύδας στα άκρα των μαλλιών σας για να προσθέσετε λίγη λάμψη εάν έχετε σκοτεινά μαλλιά. Θυμηθείτε να εφαρμόσετε λίγο, αλλιώς τα μαλλιά σας μπορεί να φαίνονται λιπαρά.

Βελτιώνει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, καταπολεμά μολύνσεις και τους μύκητες που προκαλούν φλεγμονή και κνησμό που σχετίζεται με πιτυρίδα.

ΟΦΕΛΗ ΛΑΔΙΟΥ ΚΑΡΥΔΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

Επειδή το λάδι καρύδας είναι φυσικά αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και ενυδατικό, πολλές γυναίκες ορκίζονται για την χρήση του ως νυχτερινή ενυδατική κρέμα για το πρόσωπό τους. Δοκιμάστε τη μέθοδο διπλού καθαρισμού: Τρίψτε το λάδι σε κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο σας και λαιμό, δίνοντας στον εαυτό σας ένα απαλό μασάζ. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε τα υπολείμματα με το αγαπημένο σας καθαριστικό προσώπου.

Τα οφέλη από το λάδι καρύδας συνεχίζονται και στον καθαρισμό της περιοχής των ματιών, δε θα ερεθίσει τους οφθαλμούς σας. Ταυτόχρονα θα προσφέρετε επιπλέον ενυδάτωση και θα μειώσετε την εμφάνιση ρυτίδων.

Πολλά εμπορικά lip scrubs περιλαμβάνουν έλαιο καρύδας. Μπορείτε να φτιάξετε εύκολα το δικό σας scrub, με λάδι καρύδας, καφέ ζάχαρη και μέλι. Χρησιμοποιήστε το απαλά ως απολεπιστική θεραπεία και ύστερα ξεπλύνετε με νερό.

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ

Πλούσιο σε φυσικά κορεσμένα λίπη, το λάδι καρύδας αυξάνει τα επίπεδα της υγιούς χοληστερόλης (HDL), συμβάλλοντας στην προαγωγή της υγείας και στη μείωση καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, ενισχύει την υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τα υψηλά επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Το ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ δεν περιέχει υδρογονωμένα ή trans λιπαρά.

ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το λαυρικό οξύ που περιέχεται στο λάδι καρύδας, επιτίθεται στα επιβλαβή βακτήρια, συμπεριλαμβανομένου του Streptococcus mutans και Lactobacillus, που αναπτύσσονται στο στόμα, προκαλώντας κακή αναπνοή, φθορά και απώλεια των δοντιών, και ασθένεια των ούλων. Σύμφωνα με μελέτες, μπορεί να καταπολεμήσει τα συγκεκριμένα βακτήρια τόσο αποτελεσματικά, όσο η χλωρεξιδίνη. Η οποία είναι το φραστικό συστατικό που χρησιμοποιείται στο στοματικό διάλυμα.

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Αποτελεί εξαιρετική επιλογή ως έλαιο για μασάζ, καθώς ενυδατώνει όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και του ξηρού. Έχει χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για χιλιάδες χρόνια, στην πρόσληψη της ξηρότητας και στην απολέπιση της επιδερμίδας. Βοηθά επίσης στη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων του δέρματος, όπως ψωρίαση, δερματίτιδα, έκζεμα και άλλες δερματικές λοιμώξεις. Για το λόγο αυτό, το λάδι καρύδας αποτελεί το βασικό συστατικό, σε διάφορα προϊόντα περιποίησης σώματος, συμπεριλαμβανομένων των σαπουνιών, λοσιόν και κρέμες που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα της επιδερμίδας.

ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ

Η γεύση του είναι ελαφρώς γλυκιά και θυμίζει βανίλια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ενισχύσει τη γεύση σε πολλές τροφές. Επιπλέον, μπορεί να αντικαταστήσει το βούτυρο και τα φυτικά έλαια που χρησιμοποιούνται στο τηγάνισμα.

Όπως διαπιστώσαμε, το λάδι καρύδας παρέχει αμέτρητα οφέλη, τόσο για την διατήρηση υγείας, όσο και της ομορφιάς. Τέλος, να θυμάστε ότι το ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ νηστίσιμο έχοντας ως βασικό συστατικό το καρυδέλαιο δεν περιέχει υδρογονωμένα ή trans λιπαρά.