Smoothie με φρούτα,
λαχανικά, super foods και ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ νηστίσιμο ρόφημα αμυγδάλου
Παίρνουμε τα υλικά από το ψυγείο κι ενώ είναι κρύα τα αναμειγνύουμε όλα μαζί στο μπλέντερ χτυπώντας τα για όση ώρα χρειάζεται ώστε να ομογενοποιηθούν. Σερβίρουμε το ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ smoothie κρύο σε ποτήρια και γαρνίρουμε με 2-3 φύλλα δυόσμου για άρωμα.
Καλή απόλαυση!
150 ml ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ νηστίσιμο ρόφημα αμυγδάλου με ζάχαρη
80 gr μπανάνα
60 gr blueberries κατεψυγμένα
60 gr παντζάρι
40 ml χυμό πορτοκάλι
1 κ.γ. chia seeds
10 gr αμυγδαλοβούτυρο
2-3 φύλλα δυόσμου
